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Cours hebdomadaires de Yoga

Des séances de Yoga Kundalini sont proposées les mardis de 10h30 à 12h00 puis de 18h30 à 20h.

Diplômée et membre de la Fédération Française de Kundalini Yoga, Audrey vous accueille tout au long de l’année dans une jolie salle lumineuse et chaleureuse située en pleine nature à proximité de l’éco-gîte.

Les cours dispensés selon les enseignements de Yogi Bhajan sont un apprentissage de la maîtrise corporelle et mentale, par la pratique de postures dynamiques, d'exercices de respiration, de chants, de méditations et de relaxations. Le travail de concentration, d'assouplissement, de détente et de circulation des énergies apporte un bien-être physique, un mental clair, développe une plus grande stabilité émotionnelle et cultive joie et spiritualité.

Munissez-vous simplement d’un tapis de sol, d’un coussin et d’un châle.

Pour plus de renseignements, veuillez contacter Audrey au 06 71 00 48 30.
Invitation au 1er cours !